SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c date

  • Redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] of diet in renal disease study. N Engl J Med 1989, 320(13):864-866. OpenURL Return to citation in text: 72. Consumer Reports on Health: Feature Report; Is your diet up-to-date? (New recommendations have changed the standard advice). 2003, 4-6. OpenURL Return to citation in text: 73. Time: How to Eat Smarter; In a world that is raining food, [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2010-04-30 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasy sportowe

    Post
    Inne dyscypliny

    Zasady i tryb nadawania klas sportowych 1. Ustala się następujące klasy sportowe: a) mistrzowską międzynarodową (MM), b) mistrzowską (M), c) pierwszą (I), d) drugą (II), e) trzecią (III), f) czwartą (IV), g) piątą (V) 2. Warunki uzyskania klasy sportowej a) klasa mistrzowska międzynarodowa (MM): - jednorazowe uzyskanie normy na klasę sportową w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 2008-06-27 09:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Trójboju Siłowym Puławy 11 – 12 grudnia 2010 r. Regulamin zawodów I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na 2010 rok w kategorii juniorów do 18 lat. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2010-12-04 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] wit B5 500mg, wit C 3 gramy, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 0,5 g na noc. Warzywa: wliczane w bilans. Miska: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-09-29 Miska na jutro: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-09-30 Normalnie nie jestem w stanie przejeść tych 160g Ww nawet z warzywami wliczonymi w bilans. [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 10:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] 500mg, wit C 3 gramy, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 1g na noc. Warzywa: wliczane w bilans. Miska z dziś i na jutro: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-10-01 http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-10-02 Zaserwowałam sobie miziaki bo jakoś naszła mi na nie ochota. I tak patrząc po ilości - to jutro chyba jak [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 23:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] C 3gr., tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 0,5g na noc. Warzywa w bilansie a kurkuma + imbir w jedzeniu. Miska z dziś: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-10-22 Miska na jutro: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-10-23 I na koniec pomiary. Jest jak jest.. Przynajmniej wiadomo o co chodzi. Dla mnie i tak o [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 17:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] Melatonina 0,5g na noc - wypadła bo się skończyła. Warzywa w bilansie. Imbir i kurkuma w jedzeniu. Miska z dziś i na jutro: dziś: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-11-11 Jutro: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-11-12 No i pomiary... Osoby wrażliwe proszone są o czytanie z zamkniętymi oczami.. #-P [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kantorze, wiesz po ile jest zlotowka? JA JESTEM OBECNIE W TAJLANDII! Takie bajki mozesz wciskac kumplom z osiedla, Globkop idealnie to zebral, wasze cholerne waly maja date produkcji wczesniejsza niz produkt ze zdrapka. Jeszcze nie rozumiesz ze gameover, wypier.dalaj mowie ci raz jeszcze gonic swoje waly gdzie indziej. Twoj kumpel po fachu [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 03:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda DT/ 2015, s.16

    Post
    Ladies SFD

    DIETA http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-10-03 DT 135b/60t/200ww SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 2g zma/mg BCAA 10g kolagen beta alanina AKTYWNOŚĆ -> trening, połączona góra i dół 4 : GÓRA HIPERTORIFIA A Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej 25kg/25kg/25kg B Rozpiętki na ławce poziomej 5kg/5kg/5kg C Ściąganie trójkąta [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-03 16:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wit. C, kreatyna, Vita-min multiple sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: cebula, papryka czerwona, pomidor http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-05 I jeszcze wrzucam fotki jedzonka dzisiejszego :-D Śniadanie - omlecik z bananem i nektarynką oraz kawa [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, kreatyna, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, herbata zielona, woda warzywa: rzodkiewka, papryka czerwona, pomidor http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-15 Film: MC sumo + Przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki https://www.youtube.com/watch?v=T7nHdjWBNkk

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 82) :-D Teraz przede mną cel przeskoczenie tej 100-tki - może się uda :-> Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, kreatyna, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: kawa z mlekiem ,pokrzywa, woda warzywa: cebula, papryka czerwona, rzodkiewka http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-17 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-09-17 18:18:31

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 17:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27/09/2015 DNT Pomiary: /SFD/Images/2015/9/27/a1424b3046814a06bc5a600f273d12ed.png Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, Vita-min multiple sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: papryka czerwona http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-27 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-09-27 21:30:38

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 05/10/2015 DNT Miska: suplementy: wit. C, wit. D, kreatyna, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: pieczarki, cukinia, pomidor, cebula http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-10-05

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 21:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D Pomiary: /SFD/Images/2015/10/11/ec9fef6ab4ef4edba201192f69ecec5e.png Miska: suplementy: wit. C, wit. A+E, wit. D, kreatyna, Magnez, vita-min multiple sport, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: pomidor, cukinia, cebula http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-10-11 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-10-11 21:58:54

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 21:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dałam rady zjeść budyniu całego, brzuch mi wywaliło strasznie, aż było mi niedobrze :-( Miska: suplementy: wit. C, wit. D, wit. A+E, kreatyna, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: cukinia, pomidor, papryka czerwona http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-10-13 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-10-13 17:27:39

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 17:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wit. C, wit. A+E, wit. D, kreatyna, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: szpinak, papryka czerwona, rzodkiewka http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-10-15 Wrzucam jeszcze filmik z wczorajszego wyciskania sztangi stojąc (tylko kilka powtórzeń nakręconych, bo to końcówka serii kiedy już na siedząco nie miałam sił) [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 16:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki wywalony jak teraz :-( Pomiary: /SFD/Images/2015/10/25/0a21ff14a6d94f2a9898f3eddfc9077d.png Miska: suplementy: wit. C, wit. D, kreatyna, Orange Triad, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda, herbata zielona warzywa: pomidor http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-10-25 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-10-25 21:24:00

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że o czymś nie zapomnę, bo jestem zmęczona po dzisiejszym dniu w rozjazdach i późnym powrocie do domu :-) Miska: suplementy: wit. C, wit. D, kreatyna, Magnez, Orange Triad, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda warzywa: rzodkiewka, papryka czerwona http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-11-03 Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-11-03 19:49:48

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężary tym bardziej należy pilnować techniki, a wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia ;-) Jutro nagram filmiki do weryfikacji %-) Miska: suplementy: wit. C, wit. D, kreatyna, Orange Triad, Magnez napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata zielona warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka, brokuły http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-11-17

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)